Re: Буткэмп Оклахома Fort Sill
Ваш линк содержит зловредный маилвер. удалите ее и не пользуйтесь тем сайтом. И поставте антивирус.
Я тренеруюсь по этоже програме. вот сайт Welcome to the one hundred push ups training program
Но, Пушапсы там какие-то не реалистичные, я начал с третей недели, но могу делать только 4 сета, на 5 просто мышцы немеют.
Даже не знаю как они там что расчитывали.
С Ситапсами все проще, четвертую неделю заканчиваю без проблем.
Ваш линк содержит зловредный маилвер. удалите ее и не пользуйтесь тем сайтом. И поставте антивирус.
Я тренеруюсь по этоже програме. вот сайт Welcome to the one hundred push ups training program
Но, Пушапсы там какие-то не реалистичные, я начал с третей недели, но могу делать только 4 сета, на 5 просто мышцы немеют.
Даже не знаю как они там что расчитывали.
С Ситапсами все проще, четвертую неделю заканчиваю без проблем.
Comment