Клуб незловредного питания

[DV2009_UA]

Re: Клуб незловредного питания

Хуммус - одна из любимых закусок, когда надо что-то перехватить на ходу...

Ой, так он уже приелся за несколько раз... Спасу нет. Периодически ем как лекарство, зажмурясь и через силу глотая - он ведь полезен...

[Magnolija]

Re: Клуб незловредного питания

Ой, так он уже приелся за несколько раз... Спасу нет. Периодически ем как лекарство, зажмурясь и через силу глотая - он ведь полезен...

Я тоже делаю перерывы, а потом опять беру... я ем его с селери и другими овощами - так вкуснее, чем просто с питой... можно еще с кукурузными чипсами или чипсами из питы (из Тrader Joe's) еще мне нравится хумус из Trader Joe's из трех вкусов в одной банке - очень интересно и вкусно...

[Magnolija]

Re: Клуб незловредного питания

Один из любимых незловредных сыров... в одном кусочке всего лишь 6 г жира, 70 калорий...



Этот сыр - вегетарианский...

[Magnolija]

Re: Клуб незловредного питания

Вообще все становися вкуснее, если положить на подрумяненый в тостере хлеб, натертый зубчиком чеснока...

вот сегодня утром так сделала и сьела с кусочком этого сыра, положив сверху кружок помидора...

или еще на днях так делала - тост, натертый чесноком, густо мамазать авокадо, как маслом и положить на него толстый кружок или два спелого помидора (посолить, поперчить) - обалденно вкусно!

[Magnolija]

Re: Клуб незловредного питания

А вот еще нашла интересную идею, (только без сыра надо), с каперсами... надо будет попробовать, у меня как раз открытая банка каперсов есть в холодильнике...

IMG_4373.jpg

[DV2009_UA]

Re: Клуб незловредного питания

Один из любимых незловредных сыров... в одном кусочке всего лишь 6 г жира, 70 калорий...



Этот сыр - вегетарианский...

Как это - вегетарианский? Он не из молока?

Сколько стоит такой кусочек?

[Magnolija]

Re: Клуб незловредного питания

Как это - вегетарианский? Он не из молока?

Сколько стоит такой кусочек?

Это для тех вегетарианцев, которые едят молоко, но не едят мясо... Там используется Vegetable Rennet вместо животного, который используется в обычном сыре...

[Magnolija]

Re: Клуб незловредного питания

Я сейчас цену точно не помню, но у нас в Пабликсе я его на распродажах беру что-то, около $ 4-5 за эту упаковку...

[DV2009_UA]

Re: Клуб незловредного питания

Я сейчас цену точно не помню, но у нас в Пабликсе я его на распродажах беру что-то, около $ 4-5 за эту упаковку...

Вполне нормальная цена, если за упаковку.

[Monikaa]

Re: Клуб незловредного питания

где у вас всех время берется, чтобы описывать кто что ест каждый день ...я уже вечером не помню, что я ела утром...столько информации дpугой загружается в мозг, которую нужно помнить...на весах бываю один раз в месяц, но там и без мыслей о еде килограммы с граммами постоянные ( правда сегодня вместо обычных 50,5 , было 48,9 , но я как белка в колесе со всеми делами верчусь последнее время )

[kennscht]

Re: Клуб незловредного питания

где у вас всех время берется, чтобы описывать кто что ест каждый день ...я уже вечером не помню, что я ела утром...столько информации дpугой загружается в мозг, которую нужно помнить...на весах бываю один раз в месяц, но там и без мыслей о еде килограммы с граммами постоянные ( правда сегодня вместо обычных 50,5 , было 48,9 , но я как белка в колесе со всеми делами верчусь последнее время )

Ну дак понятно, Вы крутитесь, делом заняты.... а мы отдыхаем по жизни

[Magnolija]

Re: Клуб незловредного питания

У меня это хобби, я просто люблю этим заниматься, поэтому и время находится...

[Magnolija]

Re: Клуб незловредного питания

Cеледка и сардины имеют самое высокое содержание полезного жира Омега-3...

Herring and sardines harbor some of the highest levels of heart-healthy omega-3 fats of all fish. ("Sardine" just means small fish, and what we call sardines in this country are actually young herring.)

http://findarticles.com/p/articles/mi_m ... 100732358/

[Magnolija]

Re: Клуб незловредного питания

Cын жалуется, что у него живот болит от фастфуда... конечно болит - а я что говорила! Он, лентяй, вместо того, чтобы самому готовить, туда повадился - и вот результат!

Повела его в Jason's Deli http://www.jasonsdeli.com/ - там очень хороший салат-бар, зеленый салат - органик и очень много всяких свежих ингредиентов и разных других салатиков, а также настоящее екстра вирджин оливковое масло и бальзамик уксус... он навернул вчера этого салата 2 огромных тарелки - соскучился по свежей еде...

я купила ему туда гифт кард на неделю...

[Magnolija]

Re: Клуб незловредного питания

Real Food!!!

[YOUTUBE]gBxlEBkWT-Y&feature=player_embedded#![/YOUTUBE]