Re: New-York
А об идеале никто и не говорит, его, как ты сказал, не существует в природе. Просто не стоит есть больше, .чем твоему организму требуется (для тех, кто не знает - 3000Ккал в день), и ограничить себя в жареном, сладком, мучном, физзарядка (спорт не обязателен), пешие прогулки, физические умеренные нагрузки - и все. Что в этом сложного?
Originally posted by Sibiryak
View Post
Comment