борьба с лишним весом- разные подходы

[Omenia]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

Просто с пола один вес, над головой будет другой вес, работают разные мышечные группы. Когда вы тяните что либо от пола работают мышцы спины (разгибатели спины, широчайшие и трапеции) бицепсы, задние дельты и ноги, как видите мышечных групп много и по меньшей мере две из этих групп считаются самыми сильными у любого человека. Если вы будете поднимать что либо над головой, здесь уже меньше мышечных групп включается, вовлекается весь плечевой пояс и трехглавые мышцы рук - здесь будет другой субмаксимальный вес. К примеру, без проблем делая становую тягу с весом в 40 кг вы не едва ли пожмете 20 кг над головой. Соответственно не следует пытаться брать над головой 40 кг иначе высока вероятность получить серьезную травму и забыть о спорте вообще. Стероидные девушки преодолевают все природные преграды и в течение нескольких месяцев могут выйти на уровень мужчин по силе и мышечной массе, а через несколько лет и вовсе остаться без женских грудей и с грубым голосом. Женщина которая занимается натурально и не имеет проблем с гормонами (завышенный уровень тестостерона) имеет генетический потолок, выше которого она не прыгнет даже если имеет многолетний стаж тренировок с железом.

Да я не для себя спросила. Я как раз становую тягу в 115 кг делаю. И над головой 45 могу. Без всяких стероидов. И я не самая сильная из тех, кто со мной занимается. Я в середнячках.

[Omenia]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

При поднятии сумки с картошкой с пола на 10 сантиметров жизнь женщины укорачивается на 1 месяц,
возникают гормональные проблемы, страдает костно-мышечный аппарат, а так же возникают психологические проблемы. [ATTACH=CONFIG]26365[/ATTACH]

Какой ужас, я только вчера 15 тонн в течение получаса подняла во время тренировки Наверное завтра помру

[stachybotrys]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

Это придумали ленивые женщины, что бы не напрягаться и не заниматься физическим трудом.
А остальные, хитрые, сей постулат подхватили.
А вот от поглощения конфет, пирожных и тортов килограммами, а так же вина и сигарет ни гормональный фон,
ни костно-мышечный аппарат женщин не страдают, а даже наоборот улучшаются.

очень весело, я тоже посмеялась.
если женщина не может выполнять одинаковые с мужчиной физические нагрузки, и вообще, ниже его ростом и мышц накачалось у нее меньше- это, не природные ее особенности такие, а она "или хитрая или ленивая (0)или и то и другое)".
а как перестанет хитрить и лениться, то сразу вырастет на несколько см, укрупнит костяк, нарастит мышц не менее чем мужчина, и будет спокойно выносить такие же физические нагрузки, как и средний тренированный же (не менее чем она) мужчина.
вообще, поскольку физически, я так понимаю, с вашей точки зрения женщины и мужчины равны, удивительно, что в спорте, например, есть отдельные соревнования для мужчин и для женщин. не понятно, почему, наверное, чтобы все таки у хитрых или ленивых спортсменок был шанс хоть что то выигрывать друг у дружки, т к при всех равных,у мужчин им выиграть не удастся (за очень редкими исключениями природных дарований).

[Виктория.Л]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

Девушки, для Вас

Без фармы

[ATTACH=CONFIG]26374[/ATTACH]
[ATTACH=CONFIG]26375[/ATTACH]

Да, но тут вместо фармы силикон.......

[Alert]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

Девушки, для Вас

Без фармы

e8ae73c1986fc64060f9d4597eb35a80.jpg
9H8dtxuR4uc.jpg

с фармой
1283410174_screenshot-288.jpg
440847.jpg

[Фтеньке]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

У меня появляется только это...

и у меня )

[Виктория.Л]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

Можно нажать на ссылку и они появятся на экране

только у меня так?

У меня появляется только это...

Invalid Attachment specified. If you followed a valid link, please notify the administrator

[Alert]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

Это только я не вижу картинок???

Можно нажать на ссылку и они появятся на экране

только у меня так?

[Виктория.Л]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

Это "придумали" ученые, а также многолетние наблюдения за женской "эволюцией"

Правильно, женщины нежные, хрупкие существа, не надо на них взваливать тяжести......

- - - Updated - - -

Девушка занимается не один год без фармы

[ATTACH=CONFIG]26367[/ATTACH]

А эта девушка занимается столько же, но с употреблением стероидов (тестостерон) и гормона роста

[ATTACH=CONFIG]26369[/ATTACH]

Это только я не вижу картинок???

[Alert]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

Девушка занимается не один год без фармы

2102dd8s-960.jpg

А эта девушка занимается столько же, но с употреблением стероидов (тестостерон) и гормона роста

image.jpg

[Alert]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

Это придумали ленивые женщины, что бы не напрягаться и не заниматься физическим трудом.

Это "придумали" ученые, а также многолетние наблюдения за женской "эволюцией"

А вот от поглощения конфет, пирожных и тортов килограммами, а так же вина и сигарет ни гормональный фон,
ни костно-мышечный аппарат женщин не страдают, а даже наоборот улучшаются.

И сиси растут, но, за счет жировой прослойки теряя при этом упругость и начиная обвисать.

[Alert]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

А большие тяжести - это сколько? И поднимать как именно? Над головой или просто с пола?

Просто с пола один вес, над головой будет другой вес, работают разные мышечные группы. Когда вы тяните что либо от пола работают мышцы спины (разгибатели спины, широчайшие и трапеции) бицепсы, задние дельты и ноги, как видите мышечных групп много и по меньшей мере две из этих групп считаются самыми сильными у любого человека. Если вы будете поднимать что либо над головой, здесь уже меньше мышечных групп включается, вовлекается весь плечевой пояс и трехглавые мышцы рук - здесь будет другой субмаксимальный вес. К примеру, без проблем делая становую тягу с весом в 40 кг вы не едва ли пожмете 20 кг над головой. Соответственно не следует пытаться брать над головой 40 кг иначе высока вероятность получить серьезную травму и забыть о спорте вообще. Стероидные девушки преодолевают все природные преграды и в течение нескольких месяцев могут выйти на уровень мужчин по силе и мышечной массе, а через несколько лет и вовсе остаться без женских грудей и с грубым голосом. Женщина которая занимается натурально и не имеет проблем с гормонами (завышенный уровень тестостерона) имеет генетический потолок, выше которого она не прыгнет даже если имеет многолетний стаж тренировок с железом.

[RUBY VIP]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

А теперь посмотрим визуально на "слабых существ" обходящихся без фармакалогии.

Абсолютно никакого лишнего веса, сплошная женственность. А какие мышцы!
И они ещё и детей нарожали!

ClickHandler.ashx(6).jpeg ClickHandler.ashx.jpeg

ClickHandler.ashx(2).jpeg ClickHandler.ashx(3).jpeg

ClickHandler.ashx(4).jpeg ClickHandler.ashx(5).jpeg

ClickHandler.ashx(7).jpg

[RUBY VIP]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

А большие тяжести - это сколько? И поднимать как именно? Над головой или просто с пола?

При поднятии сумки с картошкой с пола на 10 сантиметров жизнь женщины укорачивается на 1 месяц,
возникают гормональные проблемы, страдает костно-мышечный аппарат, а так же возникают психологические проблемы. Screenshot from 2014-02-11 03:41:50.png

[RUBY VIP]

Re: борьба с лишним весом- разные подходы

Женщинам, стремящимся усиленными фиическими нагрузками "снять лишний вес", желательно помнить, что от чрезмерного усердия в этом направлении, возможны гормональные проблемы и с ними связанное.

Женщина по природе существо слабое и без фарм.поддержке среднестатистическая женщина не способна поднимать большие тяжести и наращивать мышечную массу. Это обусловлено костно-мышечным строением и гормональным фоном здоровой женщины.

Это придумали ленивые женщины, что бы не напрягаться и не заниматься физическим трудом.
А остальные, хитрые, сей постулат подхватили.
А вот от поглощения конфет, пирожных и тортов килограммами, а так же вина и сигарет ни гормональный фон,
ни костно-мышечный аппарат женщин не страдают, а даже наоборот улучшаются.