South Beach diet recipes

[Americanka]

Re: South Beach diet recipes

Берем черную фасоль. Я использую готовую, вот такую





Мелко режем чеснок

[Americanka]

Решила я посидеть на этой диете. Рецепты интересные и для меня необычные. Буду выкладывать по мере приготовления и только те, которые понравились по вкусу.

Итак, сегодня у нас на обед суп.

Берем escarole (1 lb), тщательно промываем



Отвариваем листья в течении 7 минут в большом количестве воды.



Затем воду сливаем, листья пока откладываем в миску.