If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
С двух стаканчиков МерлА ты уже накрюкалась?
Эх-хе-хеййй....
Как же мы на вечеринке будем бодриться?
Там еще девчонки танцы неприличные устроят, у меня депо свое будет, Сибиряк тушканчика запечет и все такое и типа того.
Трезвей давай, Глобусина!
Слухай, сама себя не узнаю... 2 стакана.. причем, бармен дал 2-ой бесплатно. И как-то себя жалко, слезитя начинаю. Слухаю белогвардейски песни про Крым. А ты что делаешь?
Слухай, сама себя не узнаю... 2 стакана.. причем, бармен дал 2-ой бесплатно. И как-то себя жалко, слезитя начинаю. Слухаю белогвардейски песни про Крым. А ты что делаешь?
Я ползаю по инету и переживаю по-своему начинающееся похолодание. Башка с утра болит - давление поднялось.
Хотя в джиме с утра отпустило слегка, сейчас опять болит, но уже меньше.
Накрюкаться можно, кстати, легко. Достаточно попасть в такой неудачный биологический активный день, когда организьм весьма восприимчив к алкоголю. У меня такое было несколько раз.
У меня вчера так башка болела за 12 часовой рабочий день, что я стала забывать English. Nurse superising сказала, что МЕНЯ не понимает, я сама себя не поняла, так стыдно стало. не помню, как домой приехала, у меня на работе толстяков натягаешься, все забудешь.
Сегодня буткамп сделала 40 мин зарядку, вот в Outback сходили. И прихватил алкоголь меня.
А ты какую зярядку делаешь? Мне кажется, я тебя поб'ю по выносливости, я мелкая, но выносливая.
У меня вчера так башка болела за 12 часовой рабочий день, что я стала забывать English. Nurse superising сказала, что МЕНЯ не понимает, я сама себя не поняла, так стыдно стало. не помню, как домой приехала, у меня на работе толстяков натягаешься, все забудешь.
Значит, не я один. Уже легше.
Сегодня буткамп сделала 40 мин зарядку, вот в Outback сходили. И прихватил алкоголь меня.
Аутбэк - хорошее место, но дороговатое. Для меня, во всяком случае...
А ты какую зярядку деларшь? Мнр кажется, я тебя поб'ю по выносливости, я мелкая, но выносливая.
Тетки, кстати, отличаются большей выносливостью, чем мужики. Тут я с тобой тягаться не буду.
Я в основном делаю упор на набор массы: тягание веса и силовые упражнения: подтягивания, пресс, отжимания.
Плюс периодически бегаю на тредмилле. В настоящий момент 2 мили пробегаю за 13.30, что для моего возраста и по армейским стандартам очень неплохо, но бег вреден для коленей, так что я особо на нем не заморачиваюсь, а делаю упор на весе и наборе массы.
О Паровоз тебе вопрос ,у меня муж очень высокий но худой(по сути меня все устраивает но хочется малех рельефа) но единственное хочу что бы он подкачал грудные мышцы и мышцы рук ,какие упражнения самые эффективные и нужные(а то он только плавает а это особо не помогает)
А кто что любит выпивать? Я только красное вино Мерло. Только его.
Тетки, кстати, отличаются большей выносливостью, чем мужики. Тут я с тобой тягаться не буду
I beg you a pardon? Какие-такие ТЕТКИ???? Я на треадмиле не бегаю, я делаю табату. Я бегу милю за 6 минут. Но мне не надо худеть, худоба сейчас как рак, не модна. Я люблю телеса, атлетические мышки. Я бегаю медленно, но долго, очень выносливая, как ветнамец.
кто что пьет из дринков?
Я люблю коньяк. Правда, в последнее время алкоголь не употребляю.
I beg you a pardon? Какие-такие ТЕТКИ????
Ну ,в смысле - женщины.
Я на треадмиле не бегаю, я делаю табату. Я бегу милю за 6 минут. Но мне не надо худеть, худоба сейчас как рак, не модна. Я люблю телеса, атлетические мышки. Я бегаю медленно, но долго, очень выносливая, как ветнамец.
О Паровоз тебе вопрос ,у меня муж очень высокий но худой(по сути меня все устраивает но хочется малех рельефа) но единственное хочу что бы он подкачал грудные мышцы и мышцы рук ,какие упражнения самые эффективные и нужные(а то он только плавает а это особо не помогает)
Вообще, играет роль его конституция. Маленьким легче добитьсяч рельефа, чем высоким. Но, в принципе, это возможно, хоть и попотеть придется. Отжимания помогают подкачать грудные мышцы, гантели, вообще, любые упражнения, где задействованы грудные мышцы.
У нас в джиме стоят вот такие аппараты: Nautilus® NT 1830 Premier Pec Attachment
Я люблю вино любое в зависимости от обстоятельств и настроения,более крепкое не могу пить ,слабая я))))
Оль спасибо завтра посмотрю гантели на 30 п. нехай махает))))
Comment