Любую диету главное не раздавить, когда на нее садишься

[Оля.66]

Re: Диета южного пляжа - кто с нами?

Ну, а есть что-то одно, болячки наживешь. Организму же надо все, и сахар, и масло, и жиры, и всякая углеводская сволоч. Дело в том СКОЛЬКО ты будешь есть. Ты же масло не заглотишь и полстакана, а хлеб с маслом (ну если не можешь никак, ну просто хоцца и все)-один-два кусочка (250-максимум), а не пол батона. И так все, борща не литр, а шесть ложек, капустных листов тоже не больше 250 гр кстати, ну и т.д.
Нет, ну есть индивидуумы, которые умудряются толстеть, даже от того что смотрят на еду. Но я лично так поступаю.
Долго смотрю в меню в ресторанах, и беру только то, где вес максимум 250-300гр. все равно что, только по весу.

[Оля.66]

Re: Диета южного пляжа - кто с нами?

Мы уже выбрали себе именно эту Диету Южного пляжа и имненно на ней здесь в этом топике худеем...

НУ это уж, кому-крылышко, кому-ножка.Любую диету главное не раздавить, когда на нее садишься.

[gaika]

Re: Диета южного пляжа - кто с нами?

У меня сегодня на обед :
1. Лапша с овощами и курицей (итамэмоно)
2. Рис с горохом и водорослями Нори
3. Компот Похудин

[Magnolija]

Re: Любую диету главное не раздавить, когда на нее садишься

Я отделила эту тему (от Диеты Южного пляжа) для тех, кто избрал свои методы похудения и здесь предлагаю всем делиться своими способами, создавать группы поддержки, вести дневнички похудения и т.д....

[Crimea]

Re: Диета южного пляжа - кто с нами?

Завариваю себе кисели...

А кисели по этой диете вроде нельзя (там же крахмал)

[Aks_N]

Re: Любую диету главное не раздавить, когда на нее садишься

вот сколько не пыталась.. диеты мне вообще не удаются )) так мучаюсь на них... и настроение ужасное..и вообще )))
для себя разработала свои методы:
--много работать(что бы некогда было кусочничать)
--есть только из пиалки небольшой(много не поместится и не скушается) --вечером ем яблоки и чай пью(когда самое опасное время, что бы не накусочничить дома)
--из сладенького только зефир ванильный (смакуя...максимум штучку в день)
--побольше гулять с собакой и вообще двигатся

но мне нужно еще самое главное.. СИЛУ ВОЛИ!
где брать?! как воспитывать?! нету вообще.. хотя мотивация есть(зеркало-лучшая для меня мотивация!)

з.ы слышала что самая лучшая диета, диета Мерелин Монро... слышали?

[gaika]

Re: Диета южного пляжа - кто с нами?

А кисели по этой диете вроде нельзя (там же крахмал)

Эти кисели на овсе. Плюс всякие травки.

[gaika]

Re: Любую диету главное не раздавить, когда на нее садишься

вот сколько не пыталась.. диеты мне вообще не удаются )) так мучаюсь на них... и настроение ужасное..и вообще )))


но мне нужно еще самое главное.. СИЛУ ВОЛИ!
где брать?! как воспитывать?! нету вообще.. хотя мотивация есть(зеркало-лучшая для меня мотивация!)

з.ы слышала что самая лучшая диета, диета Мерелин Монро... слышали?

Насильно не надо ничего делать. Я сижу на диетах себе в удовольствие. Результат всегда есть, так что я никогда не тороплю события. Если диета мне не подходит, я ее просто бросаю и сажусь на другую. Не сказала бы, что у меня сила воли большая, скорее логика - я знаю, что отказываюсь от каких-то продуктов не на всегда, что в любой момент я могу слезть с диеты - и мне за это ничего не будет... Поэтому мне особо-то не надо проявлять силу.
А про диету Мэрилин что-то вообще ничего не слышала.

[Aks_N]

Re: Любую диету главное не раздавить, когда на нее садишься

говорят это диета Мерелин Монро
Завтрак- кекс и секс, на обед- кекс, на ужин- секс..
Если не поможет- мучное отменить

вот

[Magnolija]

Re: Любую диету главное не раздавить, когда на нее садишься

А от такой диеты сексуальной булимии не будет?

[Оля.66]

Re: Любую диету главное не раздавить, когда на нее садишься

говорят это диета Мерелин Монро
Завтрак- кекс и секс, на обед- кекс, на ужин- секс..
Если не поможет- мучное отменить

вот

НЕ знала,что это от Мерелин Монро.Где-то я уже это сбрасывала, как французскую диету.

[Magnolija]

Re: Любую диету главное не раздавить, когда на нее садишься

НЕ знала,что это от Мерелин Монро.Где-то я уже это сбрасывала, как французскую диету.

Верно...

47% французов едят, не испытывая на самом деле желания есть, но лишь 20% французов занимаются любовью, не испытывая к этому желания.