Bесна, пора готовиться к купальному сезону

[Magnolija]

Ударим бразильскими танцами по зимней скуке и плохому настроению!!!

[youtube]ESWXLUsWOIw[/youtube]

[Magnolija]

Re: Бразильские танцы

Проснулись? Начинаем зарядку...............

[youtube]bGviN2ghwYM[/youtube]

[Magnolija]

Re: Бразильские танцы

Продолжаем...............................

[youtube]DkY6_ghA-Yw[/youtube]

[Magnolija]

Re: Бразильские танцы

.................................................. ..............

[YOUTUBE]-8en60oxLHM&feature=related[/YOUTUBE]

[Kunny]

Re: Близится весна, пора готовиться к купальному сезону

Танцы... (мечтательно).... Танцы - это хорошо... Здорово даже...
Вот кто б мне еще специальную диету для кормящих мам нашел, а? Чтоб и для молока было питательно, и для детеныша не вредно, И В ЖИР НЕ СКЛАДЫВАЛОСЬ!!! А то у меня за первые две недели после родов ушло все, что набрала. А теперь начинаю потихоньку раздаваться....

[Magnolija]

Re: Близится весна, пора готовиться к купальному сезону

Kunny, могу посоветовать систему Сибарит - это очень щадящая диета, основанная на рациональном здоровом питании, совместимом с кормлением...

[Kunny]

Re: Близится весна, пора готовиться к купальному сезону

Где взять? Так и гуглить на "сибарит"?

[Magnolija]

Re: Близится весна, пора готовиться к купальному сезону

Где взять? Так и гуглить на "сибарит"?

Можно погуглить, или вот здесь, например:

http://forum.materinstvo.ru/index.php?showtopic=49793

http://www.pohudet.ru/so002.htm

[seven]

Re: Близится весна, пора готовиться к купальному сезону

А то у меня за первые две недели после родов ушло все, что набрала. А теперь начинаю потихоньку раздаваться....

ты лучшая........

[Magnolija]

Re: Близится весна, пора готовиться к купальному сезону

Конечно лучшая, но нет пределов совершенству...

К-стати, бразильские танцы - лучшее средство от стресса...

[Magnolija]

Re: Близится весна, пора готовиться к купальному сезону

.................................................

[YOUTUBE]dZ6SdAKTkDs[/YOUTUBE]

[Magnolija]

Re: Близится весна, пора готовиться к купальному сезону

И еще немного хорошего воркаута для улучшения фигуры:

[YOUTUBE]o5cXwRQjtXk&feature=related[/YOUTUBE]

[Magnolija]

Re: Близится весна, пора готовиться к купальному сезону

И еще......................................

[youtube]QMstneJpOlA&feature=related[/youtube]

[Kunny]

Re: Близится весна, пора готовиться к купальному сезону

И еще немного хорошего воркаута для улучшения фигуры

У меня сегодня праздник по поводу воркаута: утром проверила - брюшные мышцы наконец-то сомкнулись, можно начинать заниматься!

[Magnolija]

Re: Близится весна, пора готовиться к купальному сезону

У меня сегодня праздник по поводу воркаута: утром проверила - брюшные мышцы наконец-то сомкнулись, можно начинать заниматься!

Отлично! Будем вместе заниматься!

У меня тоже праздник - я наконец-то совсем выздоровела после полгода болезни и тоже могу заниматься и даже танцевать !!!