Стрессовые факторы и борьба со стрессом

[USser]

Re: Стрессовые факторы и борьба со стрессом

всё в вашей голове и степень реакции зависит не от ситуации - от вас.

случайные факторы редки, а повседневные нужно сгладить в сознании до уровня интуитивного - тода не будет стресса.

людишки сами - себе придумывают проблемы
шоб наполнить скучную жизнь вымышленными заботами

[Фтеньке]

Re: Стрессовые факторы и борьба со стрессом

ну бывают и долгоиграющие постоянные стрессовые факторы, вполне объективные и тут и не соскучишься и чашкой чая не отделаешься (типа ненавистной работы или другого, от чего народ пытается уехать или раздумывает не вернуться ли), иногда эти стрессовые факторы оказываются ооочень полезными и мотивирующими

[stachybotrys]

Re: Стрессовые факторы и борьба со стрессом

всё в вашей голове и степень реакции зависит не от ситуации - от вас.

случайные факторы редки, а повседневные нужно сгладить в сознании до уровня интуитивного - тода не будет стресса.

людишки сами - себе придумывают проблемы
шоб наполнить скучную жизнь вымышленными заботами

вот это мне очень понравилось: а повседневные нужно сгладить в сознании до уровня интуитивного - тода не будет стресса.

можно поподробнее, как это "нужно" воплотить в реальность....

[potomushta]

Re: Стрессовые факторы и борьба со стрессом

можно поподробнее, как это "нужно" воплотить в реальность....

Так это, лекарство по пятницам сглаживает до горизонтальной линии. Уровень интуитивного зависит от вместимости посуды.
Называется тыкила.
Тыкаешь пару раз и вуаля!

[USser]

Re: Стрессовые факторы и борьба со стрессом

вот это мне очень понравилось: а повседневные нужно сгладить в сознании до уровня интуитивного - тода не будет стресса.

можно поподробнее, как это "нужно" воплотить в реальность....

Тут о том что нужно принять, мы свою жизнь мало контролируем

У нас есть набор инстинктов и заложенных функций, на базе которых строятся остальные. Мы дышим, спим, хотим чего либо и всему этому никто не учил. К примеру потребление пищи с помощью вилки (процесс отточенный и уже не осмысливаемый, а развитие моторики рук изначально было заложено в наше сознание)
Дальше социум который как большой улей, на вид крайне хаотичный! Но имеет свой четкий порядок. Поведение любого человека абсолютно предсказуемо, но трудно в большинстве ситуаций - для других индивидов в виду отсутствия данных.

Чем выше залезешь - тем видней.
Стресс есть страх - страх есть - неожиданность - чем больше ты спрогнозируешь тем меньше будет стресса.

[stachybotrys]

Re: Стрессовые факторы и борьба со стрессом

Тут о том что нужно принять, мы свою жизнь мало контролируем

У нас есть набор инстинктов и заложенных функций, на базе которых строятся остальные. Мы дышим, спим, хотим чего либо и всему этому никто не учил. К примеру потребление пищи с помощью вилки (процесс отточенный и уже не осмысливаемый, а развитие моторики рук изначально было заложено в наше сознание)
Дальше социум который как большой улей, на вид крайне хаотичный! Но имеет свой четкий порядок. Поведение любого человека абсолютно предсказуемо, но трудно в большинстве ситуаций - для других индивидов в виду отсутствия данных.

Чем выше залезешь - тем видней.
Стресс есть страх - страх есть - неожиданность - чем больше ты спрогнозируешь тем меньше будет стресса.

как можно "спрогнозировать", при том что "мы свою жизнь мало контролируем?"