Я бегала подряд по 10 км 3 дня.
на 3 день еле добежала до дома. началась рвота, поднялась температура, все тело как бы пронизывал ток, икры прямо сокращались/дергались.
Я думаю, я овертраин. Это потасииума не хватило?
У кого так было?
на 3 день еле добежала до дома. началась рвота, поднялась температура, все тело как бы пронизывал ток, икры прямо сокращались/дергались.
Я думаю, я овертраин. Это потасииума не хватило?
У кого так было?
Comment