Сухари

[Elafonisi]

А правду говорят, что если заменить хлеб сухарями, можно сбросить пару килограммов? Сухари, белые и ржаные, да еще и собственного приготовления я люблю... Но я не понимаю как меняется энергетическая ценность хлеба при засушивании... Или это очередной миф?

[Storm]

Re: Сухари

я думаю что это неправда..
..слышал что если долго есть сухари то исчезнет зубной камень

[Elafonisi]

Re: Сухари

я думаю что это неправда..
..слышал что если долго есть сухари то исчезнет зубной камень

Ха-ха в условиях кризиса заменим профессиональную чистку зубов на поедание сухарей!
Ну, а возвращаясь к теме, почему тогда многие диеты рекомендуют употребление подсушенного хлеба или сухарей?

[Forpost]

Re: Сухари

я думаю что это неправда..
..слышал что если долго есть сухари то исчезнет зубной камень

вместе с зубами............................................ ............

[Magnolija]

Re: Сухари

Ну, а возвращаясь к теме, почему тогда многие диеты рекомендуют употребление подсушенного хлеба или сухарей?

Какие, например, диеты? Вообще, количество каллорий что в хлебе, что в сухарях, одинаково, так что просто это разводка...

[stachybotrys]

Re: Сухари

Какие, например, диеты? Вообще, количество каллорий что в хлебе, что в сухарях, одинаково, так что просто это разводка...

не, если приравнивать к весу, (100 г хлеба к 100 г сухарей, анпример), то сухари будут калорйинее хлеба, так как в хлебе, есть некалойриная вода которой нету в сухарях.

[stachybotrys]

Re: Сухари

А правду говорят, что если заменить хлеб сухарями, можно сбросить пару килограммов? Сухари, белые и ржаные, да еще и собственного приготовления я люблю... Но я не понимаю как меняется энергетическая ценность хлеба при засушивании... Или это очередной миф?

больше похоже на миф.если не уменьшать потребление "хлебных" углеводов, а просто заменить одно другим, вряд ли будет результат потери 2 кг.

[Magnolija]

Re: Сухари

не, если приравнивать к весу, (100 г хлеба к 100 г сухарей, анпример), то сухари будут калорйинее хлеба, так как в хлебе, есть некалойриная вода которой нету в сухарях.

Ну тогда тем более они не могут быть диетичными, и от них можно даже еще больше растолстеть...

[veey]

Re: Сухари

..слышал что если долго есть сухари то исчезнет зубной камень

Если долго есть сухари, то исчезнут сухари.