Announcement
Collapse
No announcement yet.
Здоровое питание - тест
Collapse
Forum Topic List
Collapse
X
-
Ответ: Здоровое питание - тест
получилось, что больше всего я должна есть whole grains, meat and beens, меньше всего фрутов и овощей... а я делаю всё наоборот - жру овощи и фрукты килограммами, хлеб практически не ем, о мясе и говорить не приходится... вот млин... всю систему придется переделывать)))
-
Ответ: Здоровое питание - тест
Originally posted by existence View Postполучилось, что больше всего я должна есть whole grains, meat and beens, меньше всего фрутов и овощей... а я делаю всё наоборот - жру овощи и фрукты килограммами, хлеб практически не ем, о мясе и говорить не приходится... вот млин... всю систему придется переделывать)))
Насчет мяса и и beans - вы можете выбрать либо мясо, курицу, рыбу, яйца, творог -то есть белок, либо растительный белок - фасоль, бобы, тофу и т.д.
Comment
-
Ответ: Здоровое питание - тест
нет, 6oz немного, да и ничего против каш я не имею, просто у меня как-то так получается, что я больше люблю овощи и фрукты чем каши и бобы. А в последнее время у меня вообще не было времени готовить, так что я закидывалась только свежими овощами и фруктами). А сегодня сварю борщ.. и опять же без whole grains and meat... может завтра кашку тогда...)))
Comment
Comment