Прочитала, что пшеничные отруби - рекордсмены по содержанию магния. Может кто знает, как по-английски это будет выглядеть? wheat bran?
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Пшеничные отруби
Collapse
Forum Topic List
Collapse
X
-
Re: Пшеничные отруби
Originally posted by Nonna View PostПрочитала, что пшеничные отруби - рекордсмены по содержанию магния. Может кто знает, как по-английски это будет выглядеть? wheat bran?
-
-
Re: Пшеничные отруби
Originally posted by Nonna View PostДелов том, что мне магний нужен, так вот в пшеничных отрубях их содерджится рекордной количество. Но тут надо быть осторожным - не больше 30 гр отрубей можно в день.
Кстати, как-то даже больше впечатляют пророщенные зерна пшеницы - там и магния много, и вообще сильно хвалят. Попробовать, что ли...
Comment
-
Re: Пшеничные отруби
На счет рекордного сомнительно, максимум в зелени как мне кажется.
кинза (кориандр. листья) (зелень) - 694 мг
пшеница (злак) - 126 мг_____________тыква (семена) (злак) - 592 мг
кунжут (злак) - 351 мг
подсолнечник (семена) (злак) - 325 м
овёс (злак) - 177 мг
содержание магния (Mg) во фруктах и ягодах, овощах и корнеплодах, зелени и пряностях, грибах, злаках и семенах, орехах и бобовых (на 100гр) :: ctrl + D - добавить в закладки
но ваще обычно в мультикомплексах на магний особенно не наседают
75мг 19% от дневной норма. Какбе рассчитанный для женщин ведущих активный образ по жизни
Comment
-
Re: Пшеничные отруби
Originally posted by USserНа счет рекордного сомнительно, максимум в зелени как мне кажется.
но ваще обычно в мультикомплексах на магний особенно не наседают
75мг 19% от дневной норма. Какбе рассчитанный для женщин ведущих активный образ по жизни
Не, надо отключать Интернет. Лучше я еще одни духи куплю. Тока я за порог, а он семейный блокнот на всеобщее обозрение выставляет
- make an exhibition of yourself
- se faire valoir, se mettre en avant
- se donner en spectacle
- exponerse a la burla
- sich in Szene setzen
- make a fool of yourself
Женщина в белом (fb2) | Либрусек
Comment
-
Re: Пшеничные отруби
Originally posted by ТаЧтоНадоНе, надо отключать Интернет. Лучше я еще одни духи куплю. Тока я за порог, а он семейный блокнот на всеобщее обозрение выставляет
- make an exhibition of yourself
- se faire valoir, se mettre en avant
- se donner en spectacle
- exponerse a la burla
- sich in Szene setzen
- make a fool of yourself
Женщина в белом (fb2) | Либрусек
Comment
-
Re: Пшеничные отруби
ну это смотря для какого их......и вообще по ситуации)))
может и вот так лучше:
Comment
Comment