Announcement

Collapse
No announcement yet.

Пшеничные отруби

Collapse

Forum Topic List

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • Пшеничные отруби

    Прочитала, что пшеничные отруби - рекордсмены по содержанию магния. Может кто знает, как по-английски это будет выглядеть? wheat bran?

  • #2
    Re: Пшеничные отруби

    Originally posted by Nonna View Post
    Прочитала, что пшеничные отруби - рекордсмены по содержанию магния. Может кто знает, как по-английски это будет выглядеть? wheat bran?
    Именно, так и будет. На амазоне их полно: Amazon.com: wheat bran

    Comment


    • #3
      Re: Пшеничные отруби

      А мы покупаем овсяные. Oat bran.

      Comment


      • #4
        Re: Пшеничные отруби

        Originally posted by veey View Post
        А мы покупаем овсяные. Oat bran.
        Делов том, что мне магний нужен, так вот в пшеничных отрубях их содерджится рекордной количество. Но тут надо быть осторожным - не больше 30 гр отрубей можно в день.

        Comment


        • #5
          Re: Пшеничные отруби

          Originally posted by Nonna View Post
          Делов том, что мне магний нужен, так вот в пшеничных отрубях их содерджится рекордной количество. Но тут надо быть осторожным - не больше 30 гр отрубей можно в день.
          Да, с ними надо поосторожнее (в смысле количества). Кстати, мне понравилось использовать их в качестве панировки для котлет.

          Кстати, как-то даже больше впечатляют пророщенные зерна пшеницы - там и магния много, и вообще сильно хвалят. Попробовать, что ли...

          Comment


          • #6
            Re: Пшеничные отруби

            На счет рекордного сомнительно, максимум в зелени как мне кажется.

            кинза (кориандр. листья) (зелень) - 694 мг

            пшеница (злак) - 126 мг_____________тыква (семена) (злак) - 592 мг
            кунжут (злак) - 351 мг
            подсолнечник (семена) (злак) - 325 м
            овёс (злак) - 177 мг
            содержание магния (Mg) во фруктах и ягодах, овощах и корнеплодах, зелени и пряностях, грибах, злаках и семенах, орехах и бобовых (на 100гр) :: ctrl + D - добавить в закладки

            но ваще обычно в мультикомплексах на магний особенно не наседают


            75мг 19% от дневной норма. Какбе рассчитанный для женщин ведущих активный образ по жизни

            Comment


            • #7
              Re: Пшеничные отруби

              Originally posted by USser
              На счет рекордного сомнительно, максимум в зелени как мне кажется.
              но ваще обычно в мультикомплексах на магний особенно не наседают


              75мг 19% от дневной норма. Какбе рассчитанный для женщин ведущих активный образ по жизни

              Не, надо отключать Интернет. Лучше я еще одни духи куплю. Тока я за порог, а он семейный блокнот на всеобщее обозрение выставляет

              - make an exhibition of yourself
              - se faire valoir, se mettre en avant
              - se donner en spectacle
              - exponerse a la burla
              - sich in Szene setzen
              - make a fool of yourself

              Женщина в белом (fb2) | Либрусек

              Comment


              • #8
                Re: Пшеничные отруби

                Originally posted by ТаЧтоНадо
                Не, надо отключать Интернет. Лучше я еще одни духи куплю. Тока я за порог, а он семейный блокнот на всеобщее обозрение выставляет

                - make an exhibition of yourself
                - se faire valoir, se mettre en avant
                - se donner en spectacle
                - exponerse a la burla
                - sich in Szene setzen
                - make a fool of yourself

                Женщина в белом (fb2) | Либрусек

                Женщина должна бить в красном, такова уж их Толя!

                Comment


                • #9
                  Re: Пшеничные отруби

                  ну это смотря для какого их......и вообще по ситуации)))
                  может и вот так лучше:

                  Comment

                  Working...
                  X