Арахисовая паста ⊕ Peanut butter

[MariHuana]

Re: Арахисовая паста ⊕ Peanut butter

Какая прелесть в табличке в первом посте! Среди "орехов" там только фундук. Но заголовок доставляет всех нескуривших учебник ботаники.
Мускатный орех только много не потребляйте. От него жёсткий приход.

[dama_tref]

Re: Арахисовая паста ⊕ Peanut butter

сырой арахис, помню, настойчиво рекомендовали врачи для повышения гемоглобина...
думаешь, я ела его?))

Серьёзно???? Я не знала... Надо будет взять на заметку. Спасибо.

[USser]

Re: Арахисовая паста ⊕ Peanut butter

Сейчас вот приготовил очередную порцию Пасты, хотя пастой её не назвать т.к была перемолота, а не протёрта и без масла.
Больше смахивает на ореховый порошок, но немного всё-же слипается

есть хороший природный источник белка, причем растительного. вольфия бескорневая! белка ничуть не меньше чем в сое. В сухой массе вольфий около 44% углеводов, 20% белков, 5% жиров, витамины A, B2, B6, C и PP.
арахис отдыхает, он жирный.

кх.. и как ее едят?


Из не аппетитных
Есть еще лучшие источники белка





как и конопляное масло, крайне полезный вариант, легко усваивается, дёшево стоит и натуральным образом выращивается

Конопляный протеин Изготавливается из зерен конопли; содержит высокоусваемые протеины, конопляное масло и незаменимые жирные кислоты. В семенах конопли содержится полиненасыщенные жирные кислоты, снижающие уровень холестерина в крови, риск атеросклероза, закупорки сосудов и заболеваний сердца. Также в них содержится клетчатка, необходимая для успешной работы желудочно-кишечного тракта и улучшения его моторики, выведения шлаков из организма. Семечки богаты полезными микро- и макроэлементами: цинк, железо, кальций, марганец, фосфор, калий, сера. Конопля является источником редких и очень важных элементов: мезоинозита и фитина. Мезоинозит, называемый еще витамином B8, необходим для углеводного обмена, участвует в метаболизме пуринов, в биосинтезе важных элементов и регулирует уровень холестерина в крови. Фитин – витаминоподобный элемент, обладающим ценным эффектом – предотвращением ожирения печени при недостатке белковой пищи в рационе. Конопляное семя – основной полноценный источник этого элемента. Кроме того, семена конопли содержат пектины, защищающие слизистую желудка и кишечника, нейтрализуют гнилостные бактерии и восстанавливают естественную микрофлору.

Источник: Конопляный протеин — SportsWiki энциклопедия
СОЯ ЗЛО
я вообще бобовые уже давно исключил и рад, не зря от них несварение и тяжесть хлеще мяса...

[stachybotrys]

Re: Арахисовая паста ⊕ Peanut butter

Сейчас вот приготовил очередную порцию Пасты, хотя пастой её не назвать т.к была перемолота, а не протёрта и без масла.
Больше смахивает на ореховый порошок, но немного всё-же слипается

кх.. и как ее едят?


Из не аппетитных
Есть еще лучшие источники белка
как и конопляное масло, крайне полезный вариант, легко усваивается, дёшево стоит и натуральным образом выращивается

Конопляный протеин Изготавливается из зерен конопли; содержит высокоусваемые протеины, конопляное масло и незаменимые жирные кислоты. В семенах конопли содержится полиненасыщенные жирные кислоты, снижающие уровень холестерина в крови, риск атеросклероза, закупорки сосудов и заболеваний сердца. Также в них содержится клетчатка, необходимая для успешной работы желудочно-кишечного тракта и улучшения его моторики, выведения шлаков из организма. Семечки богаты полезными микро- и макроэлементами: цинк, железо, кальций, марганец, фосфор, калий, сера. Конопля является источником редких и очень важных элементов: мезоинозита и фитина. Мезоинозит, называемый еще витамином B8, необходим для углеводного обмена, участвует в метаболизме пуринов, в биосинтезе важных элементов и регулирует уровень холестерина в крови. Фитин – витаминоподобный элемент, обладающим ценным эффектом – предотвращением ожирения печени при недостатке белковой пищи в рационе. Конопляное семя – основной полноценный источник этого элемента. Кроме того, семена конопли содержат пектины, защищающие слизистую желудка и кишечника, нейтрализуют гнилостные бактерии и восстанавливают естественную микрофлору.

Источник: Конопляный протеин — SportsWiki энциклопедия
СОЯ ЗЛО
я вообще бобовые уже давно исключил и рад, не зря от них несварение и тяжесть хлеще мяса...

обычно, наловил и ешь, лучше в кулинарно-обработанном виде. в азии так делают. сырую тоже можно- если есть уверенность что водоем чистый. можно сушить.
"конопляное семя" и масло из них полезны, об этом еще и предки знали, ибо использовали коноплю для этих целей, хотя, конечно, это не та разновидность конопли, которая смешит.
сою, если умеренно, потреблять не вредно, на сое весь китай исторически сидит, да и япония активно потребляет, и ничего, в основном не злые.
да и бобовые вполне выполняют свою функцию, првада, обычно их потребляют кулинарно обработанными, если есть сырыми, то как и многое кулинарно необработанное, может перевариваться с затруднениями.

[ТаЧтоНадо]

Re: Арахисовая паста ⊕ Peanut butter

По шучьему велению
по МОЕМУ ХОТЕНИЮ - Юсси, переходи уже к выработке Халвы халвички..халвичечки








можно арахисовой, можно тахинной, лишь бы быстро и легко