Moй Любимый Здоровый Завтрак

[Бодрый Глобус]

1. Овсянка с орехами, яблоками, сухофруктами



2. Обезжиренный йогурт с селери и виноградом



3. Брокколи с вареным яйцом (2 белка и 1/2 желтка)








4. Тунец с овощами



5. Куноа с яблоками, корицей орехами



6. Тост с ореховым маслом и банан

[Olesya_B]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

Слушайте, такое странное сочетание - сельдерей с виноградом. Ни разу да задумывалась, что так можно сделать.

Ореховое масло! Обожаю... А я люблю яйца в мешочек или творог - у меня мама сама его делает. Мне нравится, что нет кислого вкуса магазинного творога - только нежный сливочный.
А еще овсянку или ячневую с лесными орехами и медом! Или банановый смуси с молоком - я туда иногда мороженые ягоды добавляю. Тогда вообще получается какой-то разврат.

[Бодрый Глобус]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

Пожалста, фото, Олеся!
на фото все так аппетитно, ведь и иогурт можно сфотить так гламурненько!

[Olesya_B]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

Пожалста, фото, Олеся!
на фото все так аппетитно, ведь и иогурт можно сфотить так гламурненько!

Я только с фотика пыль стряхну, а то я им не пользуюсь вообще - и как что-нибудь приготовлю, обязательно сфоткаю. Правда, у меня естественного света очень мало в квартире - как тут красиво не выходит.

[Паровоз Ильича]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

А у нас на завтрак омлет начиненный крошенными: помидором, сельдереем, грибами, ветчиной, сыром, потом к этому добавляется френч тост с пинат баттером и медом, стакан молока и - полный порядок.

[fisherman]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

А мне каша манная нравится. Чтобы с желтой лужицей растопленного масла посредине. И слегка подсолить. И гречку с молоком я тоже солю

[Sherhan]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

[QUOTE=Бодрый Глобус;530046]
1. Овсянка с орехами, яблоками, сухофруктами

2. Обезжиренный йогурт с селери и виноградом

3. Брокколи с вареным яйцом (2 белка и 1/2 желтка)
4. Тунец с овощами

5. Куноа с яблоками, корицей орехами

6. Тост с ореховым маслом и банан

Всё такое вкусное!...............................

[Nonna]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

а я просто хлопья с молоком люблю. Вкусно и быстро!

[Crimea]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

а я просто хлопья с молоком люблю. Вкусно и быстро!

И я (можно еще бананчик порезать, мммм, вкуснотища)

[Nonna]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

И я (можно еще бананчик порезать, мммм, вкуснотища)

Да, бананы тоже стала добавлять, может (кстати) по твоемуу совету

[fisherman]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

а я просто хлопья с молоком люблю. Вкусно и быстро!

И я (можно еще бананчик порезать, мммм, вкуснотища)

А я бы долго не протянул на таких завтраках, максимум дня три

[Sibiryak]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

А я обрадовался, что Фишера в здоровой еде поймал....

[fisherman]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

А я обрадовался, что Фишера в здоровой еде поймал....

Для меня здоровая еда та, от которой я здоровею, во всех местах )))
Я худой всю жизнь, порода такая.

[Sibiryak]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

Породистый... а я без родословной... Вот пузо и растет...

[Nonna]

Re: Moй Любимый Здоровый Завтрак

Для меня здоровая еда та, от которой я здоровею, во всех местах )))
Я худой всю жизнь, порода такая.

У нас в группе такая девчонка училась - ела за троих и не толстела. И сейчас все такая же стройненькая. А я, сколько себя помню, всю жизнь на всяких диетах, и толку мало