Announcement

Collapse
No announcement yet.

едок едока поймет издалека

Collapse

Forum Topic List

Collapse
X
 
  • Filter
  • Time
  • Show
Clear All
new posts

  • едок едока поймет издалека

    Не только выражение лица характеризует человека, но и то, что он предпочитает из пищи. Одни едят для того, чтобы жить, а другие живут для того, чтобы есть. Чревоугодие — спутник болезней.

    Любители сладкого — практические, целеустремленные люди, адекватно реагирующие на стрессы. Мозг их работает без сбоев. Но наряду с этим их энергия быстро истощается, и, чтобы пополнить ее, они часто обращаются за пищевыми «дровишками», а это приводит к сахарному диабету и ожирению со всеми вытекающими последствиями.

    Мясоеды — резонеры, склонные к самоанализу, и деспоты. Для достижения целей им все средства хороши. Неуживчивые в семье, живут в постоянном напряжении и с оглядкой. За материальный достаток расплачиваются инфарктами миокарда, инсультами, камнями в желчном пузыре и почках. Жизнь их коротка.

    Любители мучного и всяких пампушек плохого другому не сделают. Они склонны к рассуждениям, малоинициативны, но часто меняют место работы. В семье покладисты, критику домашних пропускают мимо ушей. Слабонервны, болеют депрессией и половыми расстройствами.

    Поклонники экзотических блюд, острых приправ и специй — безрассудные, неусидчивые, капризные, склонные ко лжи. Могут выкрутиться из любой ситуации. Не терпят критики, обидчивы, любят читать фантастику и путешествовать. Они ненадежные друзья и плохие руководители. Деньги у них не держатся, хотя и идут к ним. Такие люди склонны к переломам костей и редким болезням: пневмонии легионеров, муковисцедозу, аденоме гипофиза и несахарному диабету.

    Те, кто не обходится за едой без сигареты и рюмки вина и при этом широко расставляет на столе локти, — пресыщены жизненными благами, высокомерны. Они баловни судьбы и всё воспринимают как должное. В семье у них частые конфликты. Дети, как правило, лишены радости, тепла и чувствуют себя неуютно, а родственники лишний раз в такой дом не заглядывают. Психопатия, астеноневротические синдромы, в том числе и навязчивости, головные боли, расстройства сна, болезни сосудов и алкоголизм — удел любителей широко располагаться за столом.

    Есть категория едоков, которые забывают, зачем сели за стол. Вспомнив за бесконечным разговором о еде, довольствуются несколькими чашечками кофе и бутербродами. Это художественные натуры, любящие себя, но более всего — свое увлечение. Их дети предоставлены самим себе и, как говорится, «спят в одном ботинке». За легкость мыслей такие «художественные» натуры расплачиваются болезнью щитовидной железы — тиреотоксикозом, сосудистыми дистониями и болезнями кишечника.

    Любители картофеля — флегматики, лежебоки, но продуктивны в работе. Решения принимают не сразу, но верные, и не сомневаются в них. Они упорны в достижении цели, любят детей, уют и непрочь пофилософствовать, почитать серьезные книги, просмотреть научные телепрограммы. Не лгут и не терпят лгунов. Главные болезни картофелеедов — подагра, желчекаменная и мочекаменная болезнь, остеохондроз.

    Всеядная когорта людей имеет разнообразные интересы и увлечения. Они трудоголики и в таком же духе воспитывают детей. Им чужды зависть и недоброжелательность. Живут долго, с болезнями справляются легко, но умирают зачастую внезапно.

    * * *

    В настоящее время у некоторых россиян две проблемы: хорошо поесть и похудеть. Так вот, чтобы быть «в тонусе», человек умственного труда сжигает около 2000 ккал, а лица физического труда — свыше 3000. Ниже уровня 1200 ккал идет голодная дистрофия, приводящая к серьезным болезням сердца, эндокринной и других систем.

    Если за сутки вложить в себя лишних 1000 ккал, то за три месяца такой «диеты» они отзовутся четырнадцатью килограммами лишнего веса, а если уменьшить рацион на 300–600 ккал, то за неделю можно оказаться «в минусе» на 300–600 г.

    Помните, что при сгорании одного грамма сахара выделится 4 ккал. Плитка шоколада даст 550 ккал, мороженое — от 150 до 400 ккал, бутылка лимонада — 240 ккал, кока-колы — до 200 ккал. В 100 г меда содержится 1320 ккал, в кукурузных хлопьях — 1600, в детском йогурте — от 500 до 600 ккал, в печенье — 1500, а жевательных конфетах — более 800 ккал. Излишек употребляемых сладких калорий тут же увеличит жировые отложения. На обычный обед из четырех блюд (закуска, первое, второе и третье) приходится 600 ккал. Это много, но час езды на велосипеде снимет его последствия. Игра в теннис и бег трусцой сожгут по 500 ккал. Танцы, работа в огороде, волейбол, футбол — по 450 ккал, быстрая ходьба — 200 ккал.

    Перед тем, как сесть на диету, измерьте сантиметром окружность талии и бедер. У женщин оптимальная талия в пределах 80 см, а у мужчин — 94 см. Жировые отложения вокруг талии опаснее, чем отложения вокруг бедер.

    Излишек килограммов определяется просто: из роста (в сантиметрах) вычитаете 100 и получаете вес (в килограммах). Например, если рост 170 см, а вес — 80 кг, то вы «в плюсе» на 10 кг. Значит, их надо сбросить. В этом поможет физиологическая семидневная диета, которая прошла испытание временем и дала хорошие результаты. Она легко выполнима как по набору продуктов, так и в приготовлении. При этом активно используйте свободное время: больше находитесь на свежем воздухе, занимайтесь посильной гимнастикой и на ночь принимайте душ или теплые ванны с морской солью или фитосборами. Обязательным является отказ от застолий, алкоголя, а по возможности — и от курения.

    Диета применяется два раза в месяц в течение года. Если вес стал заметно убывать, то промежуток можно удлинить.

    Чтобы успешнее сбрасывался излишек веса, необходимо ежедневно, утром и на ночь, заниматься аутотренингом по формуле: «С каждым днем мой вес снижается, я чувствую уверенность и легкость. Я управляю своим аппетитом, диета дается легко, безболезненно. Силы, здоровье возвращаются мне. Я ощущаю радость жизни. Обретаю новое жизненное качество. Весь организм работает четко, слаженно». Итак, соизмеряйте свои пристрастия в еде с возможностями характера и не давайте весу и болезням одолеть вас.

  • #2
    Re: едок едока поймет издалека

    Мясоеды — резонеры, склонные к самоанализу, и деспоты. Для достижения целей им все средства хороши. Неуживчивые в семье, живут в постоянном напряжении и с оглядкой. За материальный достаток расплачиваются инфарктами миокарда, инсультами, камнями в желчном пузыре и почках. Жизнь их коротка.

    Страшно то как........

    Comment


    • #3
      Re: едок едока поймет издалека

      В 100 г меда содержится 1320 ккал, в кукурузных хлопьях — 1600, в детском йогурте — от 500 до 600 ккал, в печенье — 1500, а жевательных конфетах — более 800 ккал.
      Чего то там с калориями напутано... мне кажется, не может быть в 100 граммах их столько много...

      Comment


      • #4
        Re: едок едока поймет издалека

        В 100 граммах мёда содержится от 315 до 335 ккал

        Калорийность 100 г хлопьев колеблется в пределах от 347 до 359 ккал

        В 100 г сладкого йoгурта - от 75 до 155 ккал

        Comment


        • #5
          Re: едок едока поймет издалека

          Всеядная когорта людей имеет разнообразные интересы и увлечения. Они трудоголики и в таком же духе воспитывают детей. Им чужды зависть и недоброжелательность. Живут долго, с болезнями справляются легко, но умирают зачастую внезапно.
          Хотелось бы надеяться...

          Comment


          • #6
            Re: едок едока поймет издалека

            А что же про любителей соли ничего нет?

            Comment


            • #7
              Re: едок едока поймет издалека

              Originally posted by dama_tref View Post
              А что же про любителей соли ничего нет?
              Соль повышает давление... не стоит ею увлекаться людям с предрасположенностью к сердечным заболеваниям...

              Comment


              • #8
                Re: едок едока поймет издалека

                Originally posted by Паровоз Ильича View Post

                Страшно то как........
                не бойтесь, это не научная статья, раз, а во вторых- во всем важна-мера.. думаю, у многих она- есть..

                Comment


                • #9
                  Re: едок едока поймет издалека

                  Originally posted by Magnolija View Post
                  Чего то там с калориями напутано... мне кажется, не может быть в 100 граммах их столько много...
                  мне тож показалось-много, но видимо разные бывают йогурты и печенья, вполне может быть и такое. некоторые хлопья глазированные, или пряник-довольно высококалорийные.

                  Comment


                  • #10
                    Re: едок едока поймет издалека

                    Originally posted by stachybotrys View Post
                    мне тож показалось-много, но видимо разные бывают йогурты и печенья, вполне может быть и такое. некоторые хлопья глазированные, или пряник-довольно высококалорийные.
                    Хватит спорить девчонки, это скорее всего на фунт

                    Comment


                    • #11
                      Re: едок едока поймет издалека

                      Originally posted by stachybotrys View Post
                      мне тож показалось-много, но видимо разные бывают йогурты и печенья, вполне может быть и такое. некоторые хлопья глазированные, или пряник-довольно высококалорийные.
                      Originally posted by Sibiryak View Post
                      Хватит спорить девчонки, это скорее всего на фунт
                      Да мы и не спорим особо - там очевидно, с переводом перепутали... в этом легко убедиться - в инете полно таблиц калорийности...

                      Comment


                      • #12
                        Re: едок едока поймет издалека

                        Originally posted by Magnolija View Post
                        В 100 граммах мёда содержится от 315 до 335 ккал

                        Калорийность 100 г хлопьев колеблется в пределах от 347 до 359 ккал

                        В 100 г сладкого йoгурта - от 75 до 155 ккал
                        эта информация гораздо более соответствует реалиям

                        Comment


                        • #13
                          Re: едок едока поймет издалека

                          Originally posted by Magnolija View Post
                          Да мы и не спорим особо - там очевидно, с переводом перепутали... в этом легко убедиться - в инете полно таблиц калоройности...
                          Да как раз твои цифры на 4.5 умножить - будут Стачины.

                          Comment


                          • #14
                            Re: едок едока поймет издалека

                            Originally posted by Sibiryak View Post
                            Да как раз твои цифры на 4.5 умножить - будут Стачины.
                            Ну вот, значит они перевели фунт в 100 грамм в этой статье...

                            Comment


                            • #15
                              Re: едок едока поймет издалека

                              Originally posted by Magnolija View Post
                              Соль повышает давление... не стоит ею увлекаться людям с предрасположенностью к сердечным заболеваниям...
                              Но соль так же удерживает в организме воду, которая в свою очередь нужна, помимо всего прочего, чтобы удержать магний. А магний нужен, чтобы заставить работать кальций в мышцах. А без нормальной работы кальция -- ух, как я не завидую никому!!! Это дикие боли от судорог обеспечены на все 100%!

                              Думаете, почему беременные женщины страдают нередко судорогами? От недостатка кальция в организме.
                              Но даже если кальций будет в норме, но не будет хватать магния -- результат будет тот же, если не ещё хуже!

                              Comment

                              Working...
                              X