Быстро и вкусно - тортиас с тунцом

[Americanka]

Re: Быстро и вкусно - тортиас с тунцом

Оченно я люблю такие перцы, но они калорийные.
Чевойто есть захотелось.

Вот всегда так. Насмотришься картинок - и желудок требует своего

[Magnolija]

Re: Быстро и вкусно - тортиас с тунцом

Оченно я люблю такие перцы, но они калорийные.
Чевойто есть захотелось.

Разве они калорийные? Кесадия с сыром пожирнее будет...

[Бодрый Глобус]

Re: Быстро и вкусно - тортиас с тунцом

Перцы в масле. А сыр можно обезжиренный.
Я иду шоппинг сейчас, и мне надо чего-то купить для оказии в четверг (мужа будут награждать), поэтому не могу кушать - надо влезть в наряд.

[Magnolija]

Re: Быстро и вкусно - тортиас с тунцом

Roasted Red Peppers calories:

http://www.google.com/search?hl=en&s...h&aq=f&oq=&aqi=

А обезжиренный сыр - это гадость, на мой вкус... лучше уж просто уменьшить количество сыра, чем есть обезжиренный...

[Magnolija]

Re: Быстро и вкусно - тортиас с тунцом

Я иду шоппинг сейчас, и мне надо чего-то купить для оказии в четверг (мужа будут награждать), поэтому не могу кушать - надо влезть в наряд.

Салаты кушай - с тем же тунцом кучу салатов можно наделать...

[Magnolija]

Re: Быстро и вкусно - тортиас с тунцом

Вот здесь салаты до 300 калорий:

http://www.myrecipes.com/recipes/gallery/0,28548,1622953,00.html

[Бодрый Глобус]

Re: Быстро и вкусно - тортиас с тунцом

да вообще мне на диету пора садится... после примерочных.
какие 300 калорий, это много на салат.

[Magnolija]

Re: Быстро и вкусно - тортиас с тунцом

да вообще мне на диету пора садится... после примерочных.
какие 300 калорий, это много на салат.

А ты подсчитай, сколько будет в Тортильяс с тунцом - вообще будет зашкаливать! Тем более, что там карбс много! А они, как известно, переходят в жир, если их переизбыток!

[Бодрый Глобус]

Re: Быстро и вкусно - тортиас с тунцом

Спасибо, дорогая.... (((
Я не могу без карбс. Очень я расстроилась.

[Magnolija]

Re: Быстро и вкусно - тортиас с тунцом

Спасибо, дорогая.... (((
Я не могу без карбс. Очень я расстроилась.

Главное их не переедать и они должны быть правильные Карбс - чтобы там клетчатки было много - Fiber - no less, than 3g of fiber per portion!