Наткнулся в инете на интересную информацию о высоких каблуках. Возможно, это заинтересует представительниц прекрасной половины человечества.
Ничто так не меняет наш внешний вид, как каблук.Женщина на высоких каблуках почти всегда выглядит более ухоженной, более сексуальной, более успешной, более красивой, в конце концов. Говорят, женская фигура в отличие от мужской не идеальна по пропорциям, ноги для идеала несколько коротковаты, и как раз таки наличие каблука возвращает женской ноге недостающие сантиметры.
Однако каблук очень вреден для женского здоровья – и, к сожалению, это не миф. Каблуки обвиняются во многих грехах. При постоянной носке они:
- деформируют стопу;
- вызывают заболевания голеностопного сустава;
- искривляют позвоночник;
- ведут к проблемам с межпозвонковыми дисками;
- ведут к воспалительным заболеваниям органов пищеварения и малого таза.
А самые ярые их противники утверждают, что высокие каблуки лишают женщину сексуального темперамента и делают их фригидными (последнее, конечно, достаточно спорно). Все «подкаблучные» проблемы возникают оттого, что наличие каблучка перераспределяет вес тела на разные отделы стопы: каждые два сантиметра каблука на 25% увеличивают давление на пальцы. Замечали на большом пальце «шишку», внутренний костяной нарост? Это результат ношения каблуков.
Кроме этого, наличие каблука и необходимость держать на нем равновесия заставляет женщину неестественно изгибать и фиксировать позвоночник – отсюда смещение и воспаление внутренних органов.
Самый опасный для здоровья каблук – это шпилька. И чем выше, тем хуже. Самый безопасный – толстый устойчивый каблук «под пятку» высотой не более 5 сантиметров.
Но поскольку даже самые страшные медицинские рассказы не убедят нас выбросить модельные туфельки и надеть безкаблучные чуни, остается разработать систему профилактики специфических заболеваний, вызываемых вечным стремлением женщины к красоте.
Начнем с покупки обуви. На каждый сезон у вас должно быть как минимум по две пары: одна на высоком, вторая на низком ходу. Не стоит носить каблук каждый день, иногда давайте ногам отдых. Покупать обувь нужно во второй половине дня, когда нога уже отекла и припухла – иначе в ежедневной носке она будет жать. Примеряют обувь сидя, а потом встают и ходят хотя бы минуту – когда мы сидим, наша стопа короче на целый сантиметр! Если у вас есть предрасположенность к артритам, артрозам или варикозу – от каблуков придется отказаться совсем. А чтобы свести к минимуму риски таких болезней, стоит менять обувь в течение дня с уличной без каблука на офисную с каблуком (или наоборот). Каждая женщина, которую обстоятельства вынуждают проводить в каблуках целый день, должна иметь право и возможность на ежевечерний десятиминутный массаж стоп и расслабляющую ванночку с ароматическим маслом. Так что оповестите мужа или бойфренда о новых, но постоянных обязанностях массажиста!
Каблук, как и все на свете, хорошо в меру. Так что давайте эту меру знать, и – по возможности – соблюдать.
Ничто так не меняет наш внешний вид, как каблук.Женщина на высоких каблуках почти всегда выглядит более ухоженной, более сексуальной, более успешной, более красивой, в конце концов. Говорят, женская фигура в отличие от мужской не идеальна по пропорциям, ноги для идеала несколько коротковаты, и как раз таки наличие каблука возвращает женской ноге недостающие сантиметры.
Однако каблук очень вреден для женского здоровья – и, к сожалению, это не миф. Каблуки обвиняются во многих грехах. При постоянной носке они:
- деформируют стопу;
- вызывают заболевания голеностопного сустава;
- искривляют позвоночник;
- ведут к проблемам с межпозвонковыми дисками;
- ведут к воспалительным заболеваниям органов пищеварения и малого таза.
А самые ярые их противники утверждают, что высокие каблуки лишают женщину сексуального темперамента и делают их фригидными (последнее, конечно, достаточно спорно). Все «подкаблучные» проблемы возникают оттого, что наличие каблучка перераспределяет вес тела на разные отделы стопы: каждые два сантиметра каблука на 25% увеличивают давление на пальцы. Замечали на большом пальце «шишку», внутренний костяной нарост? Это результат ношения каблуков.
Кроме этого, наличие каблука и необходимость держать на нем равновесия заставляет женщину неестественно изгибать и фиксировать позвоночник – отсюда смещение и воспаление внутренних органов.
Самый опасный для здоровья каблук – это шпилька. И чем выше, тем хуже. Самый безопасный – толстый устойчивый каблук «под пятку» высотой не более 5 сантиметров.
Но поскольку даже самые страшные медицинские рассказы не убедят нас выбросить модельные туфельки и надеть безкаблучные чуни, остается разработать систему профилактики специфических заболеваний, вызываемых вечным стремлением женщины к красоте.
Начнем с покупки обуви. На каждый сезон у вас должно быть как минимум по две пары: одна на высоком, вторая на низком ходу. Не стоит носить каблук каждый день, иногда давайте ногам отдых. Покупать обувь нужно во второй половине дня, когда нога уже отекла и припухла – иначе в ежедневной носке она будет жать. Примеряют обувь сидя, а потом встают и ходят хотя бы минуту – когда мы сидим, наша стопа короче на целый сантиметр! Если у вас есть предрасположенность к артритам, артрозам или варикозу – от каблуков придется отказаться совсем. А чтобы свести к минимуму риски таких болезней, стоит менять обувь в течение дня с уличной без каблука на офисную с каблуком (или наоборот). Каждая женщина, которую обстоятельства вынуждают проводить в каблуках целый день, должна иметь право и возможность на ежевечерний десятиминутный массаж стоп и расслабляющую ванночку с ароматическим маслом. Так что оповестите мужа или бойфренда о новых, но постоянных обязанностях массажиста!
Каблук, как и все на свете, хорошо в меру. Так что давайте эту меру знать, и – по возможности – соблюдать.
Comment