Посоветуйте, каким видом спорта стоит заниматься, если беспокоят боли в спине?
Announcement
Collapse
No announcement yet.
Тренировки при болях в спине
Collapse
Forum Topic List
Collapse
X
-
Йога в гамаках позволила мне забыть о болях в спине. Ежедневное выполнение упражнений - верный способ реабилитации позвоночника и облегчения боли в спине, особенно когда это происходит контролируемым образом. Сама суть йоги заключается в том, чтобы двигаться контролируемым образом, переходить на дыхание и учиться быть внимательным к своему телу.
Comment