Жир на бедрах

[Бодрый Глобус]

вот прекрасный ролик на 8 минут, но надо сделать на 2 ногу с самого начала.
Это изометрические упражнения, пожалуйста, занимаемся.

http://goop.com/newsletter/16

[kennscht]

Re: Жир на бедрах

а что плохого, если бёдра у дамы такие полненькие-кругленькие?
....такие, кам мы тут говорим, k nakousnutí

[Бодрый Глобус]

Ответ: Жир на бедрах

Ken
если уж хотите иметь попу ого-го, так она должна быть хорошей формы.
А ну-ка ушипните себя за бок - колыхается жир, небось?
А ну, заниматься.

[kennscht]

Re: Ответ: Жир на бедрах

Ken
если уж хотите иметь попу ого-го, так она должна быть хорошей формы.
А ну-ка ушипните себя за бок - колыхается жир, небось?
А ну, заниматься.

Ущипнул, не колыхается, но......замнём для ясности

Weary, а вы тоже так занимаетесь, как эта Трэйси? А мужу разрешаете присутствовать? Объясню. Моя женушка, если,к примеру, на AB-Kinge пресс качает, то не возражает, когда я рядом ошиваюсь.
А вот если такие упражнения, без снарядов, то сразу начинается: ну чтоооо? чивооо ты? ой, ну иди ужееее..

[Бодрый Глобус]

Ответ: Жир на бедрах

Я мужа волоку иногда поделать аеробику, он скромно ппристраиваецца сззади, стесняецца, а особо у меня не попрыгаешь, у меня все дело сложено в спальне, вот пишу, а треадмил упираецца в спину, некуда ставить. У нас есть первоклассный спортзал на 2 этаже, с 20 машинами, зеркалами, но я туда не хожу.
Есть 2 гири, 10 гантелей, 5 еластик бандс, 6 мячей, трамплин, 200 ДВД.
А на живот самое лепщее похудение - не кушать.

[kennscht]

Re: Ответ: Жир на бедрах

У нас есть первоклассный спортзал на 2 этаже, с 20 машинами, зеркалами, но я туда не хожу.
Есть 2 гири, 10 гантелей, 5 еластик бандс, 6 мячей, трамплин, 200 ДВД.

Вы так всё описали детально, чтО у Вас есть, что подтверждаю- WearyAtlas полностью готова к открытию собственного изотермического ( изометрологического?) салона...

[jvovan]

Ответ: Жир на бедрах

Я мужа волоку иногда поделать аеробику, он скромно ппристраиваецца сззади, стесняецца, а особо у меня не попрыгаешь, у меня все дело сложено в спальне.....

правильно в спальне....
вот и вся аэробика....
занимаемся товарищи...занимаемся..

[Бодрый Глобус]

Ответ: Жир на бедрах

вован.
Идите отожмитесь 100 раз.

[jvovan]

Ответ: Жир на бедрах

вован.
Идите отожмитесь 100 раз.

от кого???..............

[Бодрый Глобус]

Ответ: Жир на бедрах

от кого???..............

Давеча хвалились, что завели виртуальную любовницу.
Ну, значит, от монитора.........)))))))))

[jvovan]

Ответ: Жир на бедрах

Давеча хвалились, что завели виртуальную любовницу.
Ну, значит, от монитора.........)))))))))

главное никого не забрызгать на улитке...

[Бодрый Глобус]

Ответ: Жир на бедрах

Фу, вован.
.........................

[jvovan]

Ответ: Жир на бедрах

.....................................................................
усе буде добра...
главное получать удовольствие....

[Alexa222]

Ответ: Жир на бедрах

вот прекрасный ролик на 8 минут, но надо сделать на 2 ногу с самого начала.
Это изометрические упражнения, пожалуйста, занимаемся.

http://goop.com/newsletter/16

о! жир на бедрах это отстой! меня бесит как быстро он именно там накапливется и как трудно его оттуда изгнать, ну нет бы на руках да?! так вот на Ж.. и на бедрах! УжОс!!!
ролик хороший!

[nick.leviman]

Re: Жир на бедрах

Избирательно изгнать жир очень сложно. Обычно общее похудение помогает.