Tweet
В США очень дорогая стоматология. Поэтому американцы чрезвычайно большое внимание уделяют каждодневной заботе о зубах. Мне кажется, в странах эксСССР люди элементарно не знают, как это происходит в Америке, настолько это на другом уровне существует. Ниже я собрал основные методы профилактики.
1а. Простое, обычное "почистить зубы". В этом пункте я имею в виду обычные зубную щетку и зубную пасту. Однако, видели бы вы, как американец это делает, если ничего другого у него больше нет. Он трет, трет, трет... пять, десять, пятнадцать минут... все трет, и трет, и трет, и трет, вправо, влево, вверх, вниз, кругами, наперекосяк... Он ходит, напевает, разговаривает и трет, и трет, и трет... Короче, словами не передашь, это надо видеть.
1б. Вот по этой ссылке http://www.sonicare.com/default.asp можно найти зубную щетку качественно нового типа. Если коротко, ворсинки вибрируют и этим особенно хорошо чистят. Кроме того они, тем самым, еще массируют десны, что, с точки зрения профилактики, возможно, даже еще важнее. Подробнее я не стану описывать, потому что описание там есть. Я только хочу подчеркнуть, что электрических щеток, вообще говоря, существует много, но только эта технология особо уникальна.
2а. Flossing. Этим словом обозначают следущую процедуру. Берут нитку, вставляют между двумя зубами и трут боковые поверхности этих двух зубов. Потом между двумя другими зубами и т.д. Тем самым, во-первых, удаляются пищевые остатки, а во-вторых (и в главных) с боковых поверхностей удаляется налет бактерий. Подобная процедура считается такой же обязательной как чистка зубов (пункты 1а, 1б) и также выполняется как минимум два раза в день, а по максимуму еще и после каждого приема пищи. Нитки - Dental Floss - продаются в любом супермаркете, в отделах типа Oral Care.
2б. Вот по этой ссылке http://www.waterpik.com/oral-health-products можно найти прибор качественно нового типа. Если коротко, это струя воды, которая направляется между зубами и, как считается, она делает то же что и flossing, только более качественно. Я, впрочем, использую и то, и другое, последовательно: вначале ниточкой слегка пройдусь, потом водичкой промою, помассажирую.
3. Вот по этой ссылке http://www.crest.com/crestrinses/index.jsp можно найти жидкость для полоскания рта. На флаконе написано, что если прополоскать рот в течение 30 секунд, то в следущие 12 часов во рту не будет никаких бактерий. Честно говоря, в то, что так это у всех будет, независимо ни от чего, я не совсем верю. Тем не менее, пару раз в день рот полощу - не так уж это и трудно. Подобных полоскателей существует много, все они действуют примерно одинаково, тот, который я указал, от остальных отличается тем, что он не содержит алкоголя. Продаются такие полоскатели в любом супермаркете, в отделах типа Oral Care.
1а. Простое, обычное "почистить зубы". В этом пункте я имею в виду обычные зубную щетку и зубную пасту. Однако, видели бы вы, как американец это делает, если ничего другого у него больше нет. Он трет, трет, трет... пять, десять, пятнадцать минут... все трет, и трет, и трет, и трет, вправо, влево, вверх, вниз, кругами, наперекосяк... Он ходит, напевает, разговаривает и трет, и трет, и трет... Короче, словами не передашь, это надо видеть.
1б. Вот по этой ссылке http://www.sonicare.com/default.asp можно найти зубную щетку качественно нового типа. Если коротко, ворсинки вибрируют и этим особенно хорошо чистят. Кроме того они, тем самым, еще массируют десны, что, с точки зрения профилактики, возможно, даже еще важнее. Подробнее я не стану описывать, потому что описание там есть. Я только хочу подчеркнуть, что электрических щеток, вообще говоря, существует много, но только эта технология особо уникальна.
2а. Flossing. Этим словом обозначают следущую процедуру. Берут нитку, вставляют между двумя зубами и трут боковые поверхности этих двух зубов. Потом между двумя другими зубами и т.д. Тем самым, во-первых, удаляются пищевые остатки, а во-вторых (и в главных) с боковых поверхностей удаляется налет бактерий. Подобная процедура считается такой же обязательной как чистка зубов (пункты 1а, 1б) и также выполняется как минимум два раза в день, а по максимуму еще и после каждого приема пищи. Нитки - Dental Floss - продаются в любом супермаркете, в отделах типа Oral Care.
2б. Вот по этой ссылке http://www.waterpik.com/oral-health-products можно найти прибор качественно нового типа. Если коротко, это струя воды, которая направляется между зубами и, как считается, она делает то же что и flossing, только более качественно. Я, впрочем, использую и то, и другое, последовательно: вначале ниточкой слегка пройдусь, потом водичкой промою, помассажирую.
3. Вот по этой ссылке http://www.crest.com/crestrinses/index.jsp можно найти жидкость для полоскания рта. На флаконе написано, что если прополоскать рот в течение 30 секунд, то в следущие 12 часов во рту не будет никаких бактерий. Честно говоря, в то, что так это у всех будет, независимо ни от чего, я не совсем верю. Тем не менее, пару раз в день рот полощу - не так уж это и трудно. Подобных полоскателей существует много, все они действуют примерно одинаково, тот, который я указал, от остальных отличается тем, что он не содержит алкоголя. Продаются такие полоскатели в любом супермаркете, в отделах типа Oral Care.
Comment