мой фильм (1мин) как похудеть (собств.опыт)

[existence]

Ответ: мой фильм (1мин) как похудеть (собств.опыт)

А рост у меня маленький, да там на сайте все напсано http://pohudet20051.narod.ru/
внизу у него вход.!

классный сайт! я ваша фанатка!!)))

[Alexa222]

Ответ: мой фильм (1мин) как похудеть (собств.опыт)

классный сайт! я ваша фанатка!!)))

спасибо! еще я заметила что утром если взвеситься до бега то вес на 300 грамм больше чем после бега! я взешивалась так в течение недели на электронных весах и все время 500 - 300 грамм минус после бега. Значит что то в этом есть! но бегать нелюблю выгоняю себя каждый раз и в тренажерку ходить не люблю. Обожаю сидеть на диване и шарится в интернете. Как и все нормальные люди.

[existence]

Ответ: мой фильм (1мин) как похудеть (собств.опыт)

а у меня то ли от плоскостопия, то ли еще от чего-то очень сильно ноги болят после бега, причем не мышцы а тазо-бедренный сустав... так что я предпочитаю на велике гонять ну или дома под какой-нибудь диск скакать с гантельками)

[Magnolija]

Ответ: мой фильм (1мин) как похудеть (собств.опыт)

а у меня то ли от плоскостопия, то ли еще от чего-то очень сильно ноги болят после бега, причем не мышцы а тазо-бедренный сустав... так что я предпочитаю на велике гонять ну или дома под какой-нибудь диск скакать с гантельками)

Надо проверить суставы у врача. Возможно, вам бегать нельзя. У меня например больной позвоночник и мне врачи бегать не разрешают, ну я зато хожу быстрым шагом и в спортзале на тренажерах занимаюсь.