"Неправильная" обувь и последствия

[Jacky Brown]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

да, согласен с Вами, что все кроссовки разные по назначению..

Я не бегаю в своих кроссы, но если приходится пробежаться, например метров триста - то бежать в них классно, ощущение наката...
Эти кроссовки у меня для повседневной носки - отлично! Скорее всего они под это и заточены.. Неубиваемые практически..
Нечто подобное по комфорту для меня ботинки Timberland, которые такие типичные желтые, премиумы или ролл-топы.. Негры в таких часто ходят)

кстати, я противник того, чтобы бегать кроссы.
Всю юность пробегал. В военном училище при поступлении пробежал 3 км лучше всех, и так же по выпуску, на пятом курсе - не лучше, но и не хуже, и снова первый. А вот сейчас меня ни за что не заставишь бегать - только велосипед. Для себя я понял, что это комфортнее для тела - нутро не отбивается, никаких сотрясений ливера, как при беге - и эффективнее в плане тренировки выносливости.
Где-то слышал, что канадские хоккеисты не бегают - только велосипед. Точно не припомню где - потому сильно утверждать не буду, но слышал такое..
Любому кроссу я предпочитаю кросс-кантри - поэтому проблема беговых кроссовок не возникает в принципе.

[stachybotrys]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

так есть же разные кроссовки. 1 вид- прогулки, 2- походные, 3- беговые, отдельно для футбола и баскетбола. они несколько отличаются дизайном и материалами. Джеки, ваши на картинке совсем не для бега (по виду).
конечно во всех них можно бегать, прыгать, играть, в походы ходить, но разный комфорт и изнашиваемость обуви будут.

[ТаЧтоНадо]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

Как-то эти найк выглядят..плоско...и не дышаще..Я б в таких не смогла бежать..Нет отделения пятки от носка...и странная подошва

Люблю Адидас))

http://www.adidas.co.uk/Women%27s-Adistar-Salvation-Shoes/G65471_530,en_GB,pd.html

[Jacky Brown]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

zappos не открывается в россии)
уже пару лет как, кстати...
я раньше у них, через посредников в США, заказывал обувь - сейчас они поставили какой-то бан - и отсюда не откроешь...

по мне очень удобная и красивая обувь и для повседневной носки и для бега, просто универсальная, это модель Nike Air Force One образца '82 года, которая выпускается по сей день

trainers.jpg

разновидностей полно Поиск

я сейчас вот такие ношу Купить мужские кроссовки (кеды) Nike Air Force One Sneaker в интернет-магазине Drez.ru
отлично держали недавние морозы до -15, на льду не скользят; попадал в них под дождь - ноги остались сухими. Правда, летом в жару выше 25 в них конечно жарковато))

[ТаЧтоНадо]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

Непонятно, отчего у тебя мозоли...никогда не было...от спортивной обуви..разве что от новых шпилек
Все кроссовки подразделяются также и по типу стопы, может, ты неправильный тип себе выбрал.




Большинство сайтов дает возможность выбирать свой тип стопы и там же по ссылке подходящие тебе кроссовки
Running - Shoe Fit Guide | Zappos.com

[USser]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

Раньше регулярно шуровал четверть-марафоны в советского типа кедах.
Сейчас купил качественные AsicsЫ, безусловно трамбовать асфальт мягче. Но мозольная тема не отпускает мои ноги..
Уж думаю об том чтоб перчить их тальком.

У напарника до смены кроссовок дико болели колени и позвоночник . Правильная обувь это
основа безопасного спорта

Ну еще нельзя сбрасывать верную технику и физическую подготовленность.

по мне Идеальная обувь это в босиком

[stachybotrys]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

Сейчас в интернете оч много тематических форумов , по различным видам спорта , или на сайт
производителя , там очень много конфигураторов для выбора кроссовок

не пробовала, но ортопед рассказывал, что есть специализирваонные магазины спортивной и ортопедической обуви с дорожками где можно обувь опробовать хоть в течении нескольких часов перед покупкой. а так же подобрать индивидуально с помощью специалиста по ноге. и даже вернуть в течении 2 дней если все таки окажется что не по ноге.

[gudron4]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

Сейчас в интернете оч много тематических форумов , по различным видам спорта , или на сайт
производителя , там очень много конфигураторов для выбора кроссовок

[stachybotrys]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

Занимаюсь кросс-трейлом , после смены кроссовок на "правильные" начали болеть совсем другие мышцы .
У напарника до смены кроссовок дико болели колени и позвоночник . Правильная обувь это
основа безопасного спорта

совершенно верно! осталось только ее правильно пдобрать, для себя- по своим особенностям и целям.

[gudron4]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

Занимаюсь кросс-трейлом , после смены кроссовок на "правильные" начали болеть совсем другие мышцы .
У напарника до смены кроссовок дико болели колени и позвоночник . Правильная обувь это
основа безопасного спорта

[stachybotrys]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

В исследовании Марко Нариси из Манчестерского Университета Метраполитан и Роберт Ксапо из Венского Университета сравнили две группы женщин: регулярно ходящих на каблуках и тех, кто носит обувь на плоской подошве.
Далее было проведено сравнение длины волокон мышечной ткани в мышцах икр женщин, принимающих участие в эксперименте. Оказалось, дамы, носящие туфли на каблуке, имели волокна на 13% короче, чем женщины, предпочитавшие обувь без каблука.
Это вызвано тем, что при ношении каблуков мышца постоянно находится в сокращенном состоянии. В итоге волокна укорачиваются. Впоследствии мышце приходится сокращаться сильнее, дабы сократить и так уже сократившиеся волокна. Это ведет к ненормальной работе мышц. Они становятся слабее.
Исследование такде показало: сухожилия у любительниц каблуков были толще и жестче. Так пяточное сухожилие компенсирует нагрузки, возникающие при сокращенных мышечных волокнах в мышцах икр. Поэтому женщины могут ходить на каблуках.
Однако, переходя на обувь без каблука, они начинают чувствовать дискомфорт, ведь сухожилие не способно достаточно растянуться. Эксперты советуют выполнять растяжку и разминку, дабы ноги оставались здоровыми и их хозяйка не испытывала неприятных ощущений при смене типа обуви.
Ученые выяснили, почему любительницам каблуков трудно ходить в плоской обуви | MEDdaily — новости медицины и медицинских технологий

[stachybotrys]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

Высокие каблуки должны быть в гардеробе каждой модницы, заявляют стилисты. Однако медики им возражают: подобная обувь повышает риск развития артрита в дальнейшей жизни. Высокие каблуки способны изменить осанку и увеличить давление, которое испытывают ступни, лодыжки, коленные суставы, что повышает риск остеоартрита.
В итоге человек страдает от болевых ощущений и ригидности суставов. Как отмечает Общество мастеров по педикюру и ортопедов, подобная проблема чаще и наиболее полно затрагивает именно женщин.
Организация провела опрос 2000 человек и выяснила: четверть женщин носит обувь с высокими каблуками каждый день или "часто". Ортопед профессор Энтони Редмонд советует женщинам выбирать обувь с круглым носком и максимальной высотой каблука в 2-3 сантиметра. Также нужна подошва, поглощающая толчки при ходьбе.
Специалисты полагают, что вскоре разовьется настоящая эпидемия артрита из-за пристрастия женщин к каблукам или плохо сидящей (малоудобной) обуви, особенно кроссовок (три четверти мужчин и женщин носят спортивную обувь, не подходящую для того вида спорта, которым они занимаются). Сюда добавляются факторы вроде большого веса и увеличения продолжительности жизни. Любительницам высоких каблуков грозит артрит | MEDdaily — новости медицины и медицинских технологий

[Фтеньке]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

35-летний Гэллахад Кларк обратился к производителям обуви с заявлением: "Любая обувь вредит здоровью человека". Гэллахад напрямую связан с всемирно известной обувной компанией Clarks, отмечает The Daily Mail. По мнению мужчины, лучше всего ходить босиком.
Он активно реализует данный принцип на практике. Гэллахад Кларк основал компанию под названием Terra Plana, продающую ботинки, имитирующие ощущение босых ног. У них подошва толщиной всего в 3 миллиметра. Надо сказать, тенденция отказа от традиционной обуви и перехода на более "экологичную" захватывает весь мир. Кто-то же предпочитает совсем ходить без ботинок.
К примеру, Элисон Онил, живущая в Камберлендских холмах, ежегодно устраивает массовые босоногие прогулки. По ее словам, это лучший способ соединиться с природой и отшелушить стопы. Как говорит Элисон, ее ноги мягкие и без натертостей.
А вот доктор Зипфель, проводивший отдельное изыскание, констатирует: у европейцев, носящих обувь, самые нездоровые ноги. Лучше всех обстоят дела у зулусов. При этом подавляющее большинство продаваемой обуви просто опасно для здоровья ног. Чем больше прокладок и слоев в обуви, тем более серьезный вред она наносит. NEWSru.com | Медицина. Гэллахад Кларк объявил войну обуви в защиту здоровья ног

!!! - Ну наконец-то))). Но всё-же каблуки тоже иногда полезны, если не постоянно, тоже ведь своеобразная растяжка и тренировка и походка "отбедра" (а повилять задом жутко полезно)))-всем понятно)

[stachybotrys]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

Всем поклонникам сериала "Секс в большом городе" известно, что Кэрри Брэдшоу обожает дизайнерские туфли. "Я прекрасно хожу на каблуках. Чем выше каблук, тем лучше!" - уверенно заявляет Кэрри в одной из серий. И это правда. Все, кто смотрел фильм, подтвердят, что главная героиня не только легко и красиво ходит на шпильках, но и бегает на них.
Однако исполнительницу этой роли Сару Джессику Паркер огорчает, что при ее образе жизни приходится постоянно носить туфли на высоком каблуке. Недавно на светском мероприятии в Нью-Йорке эксперты заметили вспухшие вены на ногах актрисы, передает WDaily. Сама Сара Джессика не раз жаловалась на боли и тяжесть в ногах. К сожалению, это не самая большая жертва, которую модницы могут положить на алтарь красоты.
Каблуки не только увеличивают рост и улучшают походку, но и смещают центр тяжести (изгиб спины становится больше). Неестественное положение тела приводит к остеохондрозу, болям в мышцах и воспалительным процессам в органах малого таза.
В туфлях ноги кажутся меньше и изящнее. Правда, вес тела при этом полностью приходится на пальцы. Неправильное перераспределение нагрузки постепенно приводит к деформации мышц и плюсневых костей. Это грозит такими серьезными заболеваниями, как артроз (деформация сустава), артрит (воспаление сустава), варикозное расширение вен и тромбофлебит.
Самая же распространенная проблема - плоскостопие, постепенно приводящее к деформации стопы. Со временем на косточках пальцев появляются некрасивые "шишки". Ноги быстро отекают и устают. В числе знаменитостей, страдающих от подобных проблем, к примеру, Виктория Бэкхем.
Любовь к высоким каблукам и нежелание отказываться от них даже на большом сроке беременности привела к смещению межпозвоночных дисков. Ситуацию усугубило перенесенное кесарево сечение. Звезда страдала от болей в спине, не могла долго ходить, поднимать тяжелые предметы. Высокие каблуки подорвали здоровье Сары Джессики Паркер | MEDdaily — новости медицины и медицинских технологий

[Виктория.Л]

Re: "Неправильная" обувь и последствия

А вот эти туфли леди-гага вообще шокирующие - натуральная говядина.

Фуя.....её надо держать на расстоянии(эту леди).