| Photogallery | Movies & audiobooks | Forum | Home | Search |
| | |||||||
| Sport все о спорте и активном образе жизни |
| | LinkBack | Thread Tools | Display Modes |
| ||||
| Очень неплохая тренировка, исполяется довольно профессионально. Видеокурс шейпинга Силовая часть ![]() Продолжительность: 38 минут Язык: русский Автор и ведущая: Марина Леонова Программа состоит из 3 частей: в первой части прорабатываются ноги, ягодицы(чсс: 130-150 ударов в минуту), во второй - трудимся над прессом, и третья часть представляет собой заминку-растяжку.Не забыты и мышцы рук, груди. Очень эффективная программа для проработки всех групп мышц. http://rapidshare.com/files/3216274/...part1.rar.html http://rapidshare.com/files/3208266/...part2.rar.html http://rapidshare.com/files/3277745/...part3.rar.html http://rapidshare.com/files/3232069/...part4.rar.html
__________________ |
| Bookmarks |
| Currently Active Users Viewing This Thread: 1 (0 members and 1 guests) | |
| Thread Tools | |
| Display Modes | |
| |
| | ||||
| Thread | Thread Starter | Forum | Replies | Last Post |
| Секреты Фотошопа (Видеокурс). 2007. | KOHTOPA | Фотография | 6 | 09-22-2008 02:38 AM |
| видеокурс + книга Драгункина, английский для учеников и учителей | kinoman | Learning English | 0 | 05-11-2008 10:20 PM |