Цитата:
Сообщение от KAA1963   ...и причём желательно не по беговой дорожке, а по пересечённой местности  |
ну да, зверство это, по пересеченной..)хотя тренинг думаю лучший. у меня подружки бегают по 8 км в день, почти ежедневно. правда в зале. для здоровья. ну и еще тренажеры. какие героические девушки!
