[ROWER]

Я вернулся и продолжаю прерванные рассуждения.
Психика человека - это самая главная и чрезвычайно сложная и тонкая система нашего организма, которая управляет всеми процессами его жизнедеятельности. Она же регулирует и координирует взаимодействие всех систем между собой. Благодаря этой многогранной системе наш организм способен функционировать, как единое целое, одновременно выполняя целый ряд сложнейших функций и действий. Разбалансировка или различные нарушения психики, приводят к неадекватному поведению человека, нарушают иммунитет и подавляют жизненно важные функции организма. Достаточно сказать только лишь о том, что большинство наших болезней возникает и развивается благодаря расстройствам человеческой психики.
Главным и самым уязвимым звеном человеческой психики является головной мозг. Именно он и есть тот самый биологический компьютер, куда сходится вся информация, поступающая из всех систем, отделов и органов нашего организма. Здесь эта информация мгновенно обрабатывается, после чего отдаются адекватные (при здоровой психике) или не адекватные (при больной) команды на выполнение тех или иных действий и осуществление различных функций.
Здоровый и правильно нагружаемый головной мозг человека, хорошо справляется со своими задачами, поддерживая все процессы, происходящие в организме на высоком уровне и обеспечивая четкое взаимодействие всех систем и органов между собой. Больной или перегруженный мозг не в состоянии контролировать все процессы и адекватно реагировать на поступающую информацию, что приводит к различным нарушениям и сбоям в работе всего организма или его отдельных систем и органов.
Исходя из сказанного выше, становится понятным, что мы должны помогать нашему мозгу хорошо и правильно работать, не переутомляя, не перегружая его, не создавая ему дополнительных трудностей и препятствий.
Самые большие враги нашей психики - стрессы, подстерегающие современного человека на каждом углу и за каждым поворотом. Стресс - это колоссальный удар по психике, схожий с внезапным скачком напряжения в электросети. Только в последнем случае выбиваются пробки или перегорают провода, а в первом - убиваются нейроны головного мозга, которые уже не восстанавливаются никогда, в отличие от эл.пробок, которые легко заменить на новые.
Умение преодолевать стрессы и нейтрализовать их вредное воздействие на психику - одна из важнейших задач профилактики и лечения расстройств и нарушений психики, приводящим, в конечном счете, к различным недугам и заболеваниям.
(продолжение следует)