[ROWER]

Не знаю, много ли местного народа интересуется этим вечным вопросом человеческого бытия. Но цивилизация все туже и туже затягивает петлю научно-технического прогресса на слабенькой шее современного человека, одновременно накачивая жиром и прочей дребеденью его рыхлую плоть. А это постепенно приводит его к перманентному болезненному существованию, вместо яркой, насыщенной и полноценной жизни здоровой человеческой особи.
Вот и давайте (кому интересно) поговорим, детально, о здоровье человека и правильном образе жизни данного субъекта нашей планеты.
Как я уже писал здесь, в одной из тем, где обсуждались проблемы избыточного веса, человеческое здоровье базируется на трех основополагающих характеристиках:
1. Здоровая, сбалансированная психика.
2. Адекватная, регулярная физическая нагрузка.
3. Рациональная система питания.
Теперь рассмотрим их повнимательнее, по порядку.
Несмотря на то, что наша психика формировалась тысячелетиями и, на генетическом уровне, координально изменить ее, пока, не представляется возможным. Мы все же можем значительно улучшать ее параметры, используя ряд методов психического и физического воздействия.
Извините, вынужден отвлечься не недолго, а потом продолжу рассмотрение предложенной темы.